Gyors és finom: 5 tészta recept, amit 30 perc alatt elkészíthetsz

1. Penne con espinacas y champiñones cremosos

Ingredientes:

• 200 g de penne

• 150 g de espinacas frescas

• 150 g de champiñones

• 1 diente de ajo

• 150 ml de nata

• 50 g de parmesano rallado

• Aceite de oliva, sal, pimienta

Preparación:

Cocina la pasta penne en agua con sal.

En una sartén, calienta aceite de oliva y sofríe el ajo picado.

Añade los champiñones en rodajas y después las espinacas.

Vierte la nata y deja que se mezcle todo bien.

Incorpora la pasta cocida a la salsa y espolvorea con parmesano rallado.

Krémes spenótos-gombás penne

Ez a könnyű és ízletes tésztaétel tökéletes választás vegetáriánusoknak vagy azoknak, akik valami krémesre vágynak.

Hozzávalók:

• 200 g penne

• 150 g friss spenót

• 150 g gomba

• 1 gerezd fokhagyma

• 150 ml tejszín

• 50 g reszelt parmezán

• Olívaolaj, só, bors

Elkészítés:

Főzd meg a pennét sós vízben.

Egy serpenyőben hevíts olívaolajat, és pirítsd meg a felaprított fokhagymát.

Add hozzá a felszeletelt gombát, majd pár perc múlva a spenótot is.

Öntsd rá a tejszínt, és forrald össze.

A kifőtt tésztát keverd a mártáshoz, és szórd meg reszelt parmezánnal.

2. Spaghetti con tomate y albahaca

Ingredientes:

• 200 g de spaghetti

• 400 g de tomate en conserva

• 2 dientes de ajo

• 1 manojo de albahaca fresca

• 2 cucharadas de aceite de oliva

• Sal, pimienta

Preparación:

Cocina los espaguetis en agua con sal.

En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe el ajo.

Añade el tomate en conserva, sazona con sal y pimienta, y cocina durante 10 minutos.

Agrega la albahaca picada y mezcla con la pasta.

Paradicsomos-bazsalikomos spagetti

Egyszerű és klasszikus recept, amely minden alkalomra tökéletes, ráadásul pillanatok alatt elkészül.

Hozzávalók:

• 200 g spagetti

• 400 g konzerv paradicsom

• 2 gerezd fokhagyma

• 1 marék friss bazsalikom

• 2 evőkanál olívaolaj

• Só, bors

Elkészítés:

Főzd meg a spagettit sós vízben.

Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és pirítsd meg a fokhagymát.

Add hozzá a konzerv paradicsomot, sózd és borsozd, majd főzd 10 percig.

Szórd bele az aprított bazsalikomot, és keverd össze a spagettivel.

3. Linguini con gambas y crema de ajo

Ingredientes:

• 200 g de linguini

• 200 g de gambas

• 2 dientes de ajo

• 100 ml de nata

• Zumo de 1 limón

• Aceite de oliva, sal, pimienta

Preparación:

Cocina los linguinis en agua con sal.

En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe el ajo.

Añade las gambas y cocínalas durante unos minutos.

Vierte la nata y el zumo de limón, y deja cocinar un poco.

Mezcla los linguinis cocidos con la salsa y sazona con sal y pimienta.

Tejszínes-fokhagymás garnélás linguine

Ez a tészta igazi különlegesség, ha tengeri ízekre vágysz, és gyors vacsorára van szükséged.

Hozzávalók:

• 200 g linguine

• 200 g garnéla

• 2 gerezd fokhagyma

• 100 ml tejszín

• 1 citrom leve

• Olívaolaj, só, bors

Elkészítés:

Főzd meg a linguinét sós vízben.

Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és pirítsd meg a fokhagymát.

Add hozzá a garnélákat, és süsd őket néhány percig.

Öntsd rá a tejszínt és a citromlevet, majd főzd össze.

A kifőtt tésztát keverd a mártáshoz, és ízesítsd sóval és borssal.

4. Fusilli con pollo al pesto

Ingredientes:

• 200 g de fusilli

• 150 g de pechuga de pollo

• 2 cucharadas de pesto

• 100 g de tomates cherry

• 1 cucharada de aceite de oliva

• Sal, pimienta

Preparación:

Cocina los fusillis en agua con sal.

Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños y dóralos en aceite de oliva.

Añade los tomates cherry cortados a la mitad y el pesto, y mezcla todo.

Incorpora los fusillis cocidos a la mezcla de pollo y pesto.

Pestos csirkés fusilli

Friss és üde ízek jellemzik ezt a zöld fűszerekkel teli ételt, ami tele van energiával és fehérjével.

Hozzávalók:

• 200 g fusilli

• 150 g csirkemell

• 2 evőkanál pesto

• 100 g cseresznyeparadicsom

• 1 evőkanál olívaolaj

• Só, bors

Elkészítés:

Főzd meg a fusillit sós vízben.

A csirkemellet vágd fel kisebb darabokra, és pirítsd meg olívaolajon.

Add hozzá a félbevágott paradicsomokat és a pestót, majd keverd össze.

A kifőtt tésztát forgasd bele a csirkés-pestos keverékbe.

5. Tagliatelle con coliflor y bacon

Ingredientes:

• 200 g de tagliatelle

• 150 g de coliflor

• 100 g de bacon

• 1 diente de ajo

• 50 g de parmesano rallado

• Aceite de oliva, sal, pimienta

Preparación:

Cocina los tagliatelles en agua con sal.

Cuece la coliflor y sofríe el bacon en una sartén.

Añade la coliflor y sofríe unos minutos más.

Mezcla con la pasta y espolvorea con parmesano rallado.

Karfiolos-baconös tagliatelle

Ez a különleges ízkombináció egyszerű, mégis nagyon finom és laktató.

Hozzávalók:

• 200 g tagliatelle

• 150 g karfiol

• 100 g bacon

• 1 gerezd fokhagyma

• 50 g reszelt parmezán

• Olívaolaj, só, bors

Elkészítés:

Főzd meg a tagliatellét sós vízben.

A karfiolt párold meg, a bacont pedig pirítsd meg egy serpenyőben.

Add hozzá a karfiolt, és pirítsd még pár percig.

Keverd össze a tésztával, és szórd meg parmezánnal.